Mentaal welbevinden van nieuwkomers

Voor wie?

Vrijwilligers of eerstelijnsmedewerkers die mensen die recent migreerden, ondersteunen.

Programma

Je land ontvluchten voor oorlogsgeweld is een heftige ervaring die kan zorgen voor angst, stress, gevoelens van onrecht en machteloosheid. 

De verhalen van de mensen die je begeleidt kunnen ook een impact hebben op je eigen gemoed.

Het is niet altijd eenvoudig om het gesprek hierover aan te gaan of om met emoties aan te gaan. Wat zeg je wel, wat zeg je niet? Hoe geef je ruimte aan mensen om hun verhaal te doen en hoe bewaak je daarbij je eigen grenzen? Naar wie kan je doorverwijzen en bij wie kan je zelf terecht? 

Wat komt er aan bod?

Je krijgt tips om zorg te dragen voor zowel je eigen mentale welzijn als die van wie je begeleidt. 

Je leert over de balans in het leven van een vluchteling, hoe spanning zich uit en wat je kan doen om iemand te ondersteunen. Je doet misschien al meer dan je denkt!

Na de vorming kan je ook verder aan de slag met onze brochure "slecht slapen, piekeren, stress" voor anderstaligen.